Kurse und Workshops in Wien und online
Persönlichkeitsentwicklung in Kleingruppen mit max. 4 Personen
Miteinander und voneinander lernen, wachsen und sich weiterentwickeln
Achtsamkeit im Alltag: Ihr Reset-Button
Workshop
17.06.2025 I 18:30 - 20:45 I 1220 Wien
Was können Sie tun, wenn Sie nur mehr funktionieren, sich im Hamsterrad gefangen fühlen und viel zu oft gestresst und angespannt sind?
Inneres Kind: Alte Muster durchbrechen für mehr Freiheit und Leichtigkeit
8monatiger Kurs
Start: Herbst 2025 (Termine folgen)
In diesem Kurs durchbrechen Sie alte Muster durch die Arbeit mit dem Inneren Kind und finden mehr Leichtigkeit. Dabei entdecken Sie Ihre Ressourcen und stärken Ihr Selbstmitgefühl.
Limitierende Glaubenssätze transformieren
Workshop
Herbst 2025 (Termin folgt)
Glaubenssätze können unser Leben stark prägen – auch ohne, dass wir es merken. Wir schauen uns alte, undienliche Glaubenssätze an, wie diese unser Leben beeinflussen und wie man sie verändern kann.
Toxische und narzisstische Beziehungen
Workshop
Herbst 2025 (Termin folgt)
Von der toxischen Kindheit bis zur toxischen Paarbeziehung: Was können Sie heute als Erwachsene:r tun?
Selbstmitgefühl: Ein Wundermittel
Workshop
Herbst 2025 (Termin folgt)
Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst mit Freundlichkeit, Verständnis und Mitgefühl zu begegnen. Es kann der Schlüssel zur Selbstliebe sein. Im Workshop erfahren Sie, warum Selbstmitgefühl so wertvoll ist und wie Sie anfangen können, es immer mehr in Ihr Leben zu bringen.
MindfulJourney:
Achtsamkeit im urbanen Alltag
8wöchiger Kurs
Herbst 2025 (Termine folgen)
Zwischen Alltagstrubel und innerer Unruhe - vom Autopilot-Modus zurück ins echte Leben: Wie wäre es, wenn Sie bewusster und gelassener durch den Alltag gehen könnten? Mit Achtsamkeit können Sie Großes bewirken.
Inneres Kind: Die verborgene Kraft
Workshop
Herbst/Winter 2025/26 (Termin folgt)
Eine super Chance, alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen und emotional freier zu werden, ist die Beschäftigung mit dem Inneren Kind.
Mindful Eating
Workshop
Winter 2025/2026 (Termin folgt)
Mit achtsamem Essen lässt sich auch emotionales Essen durchbrechen. Positiver Nebeneffekt kann sein: Gewichtsverlust ohne Diät und ohne Kalorien zu zählen.
Wie Sie mich erreichen
Telefon:
+43 670 651 99 31
E-Mail:
[email protected]
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