Coaching und psychosoziale Beratung in 1060 Wien, 1220 Wien und online. Destruktive Muster lösen und emotional freier leben.

Klarer,
freier,
leichter.
Durch Coaching.

Hin zu Lösungen, Zielen, Entscheidungen, eigenen Bedürfnissen und Grenzen, Potential und Kraft.

Letztendlich hin zu sich selbst und einem selbstbestimmten Leben. Und damit zu mehr Gelassenheit, emotionaler Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Schön, dass Sie den Weg zu mir
gefunden haben!

Ich bin Lebens- und Sozialberaterin/psychosoziale Berater. Ich liebe Coaching. Und Persönlichkeitsentwicklung..

Was ich mache

Ich begleite Menschen, von denen jede:r einzigartig ist, eine eigene Geschichte hat und zu mir mitbringt.
Als Persönlichkeits-Coachin und psychosoziale Beraterin unterstütze ich bei Themen und in Prozessen der Persönlichkeitsentwicklung,  bei Entscheidungsfindungen, in schwierigen Lebenssituationen und bei verschiedensten Veränderungen.

Für wen ist meine psychosoziale Beratung und mein Persönlichkeits-Coaching geeignet? Es gibt immer Hoffnung auf Verbesserung.

Für wen

Für ein Coaching, eine psychosoziale Beratung oder ein Training kann es viele Gründe geben. Finden Sie hier raus, ob Sie sich wiederfinden oder kontaktieren Sie mich einfach bei Fragen.

Erkennen Sie sich in einem (oder mehreren) dieser Beispiele wieder?

  • Sie befinden sich in einer herausfordernden/belastenden Lebenssituation. Vielleicht schon länger. Vielleicht aber verändert sich in Ihrem Leben gerade etwas (z.B. durch eine Trennung, einen Jobverlust oder Jobwechsel, die Geburt oder den Auszug des Kindes, die Pensionierung).
  • Das Leben rast an Ihnen vorbei, Sie arbeiten/machen viel, gönnen sich kaum Pausen und haben wenig Zeit für sich selbst. Vielleicht haben Sie auch das Gefühl im Hamsterrad festzustecken, das Gefühl von anderen bzw. vom Außen "gelebt" zu werden, fühlen sich machtlos/ohnmächtig und wie ein Passagier im eigenen Leben.
  • Sie leiden unter toxischen bzw. narzisstischen Beziehungen, welcher Art auch immer. Vielleicht sind sind mit einem toxischen bzw. narzisstischen Elternteil aufgewachsen. Vielleicht ist Ihr/e (Ex-)PartnerIn toxisch bzw. narzisstisch, vielleicht aber auch Ihr Arbeitsumfeld. 
  • Sie haben sich und Ihre Bedürfnisse aus den Augen verloren. Häufig sind die Bedürfnisse anderer wichtiger für Sie als Ihre Eigenen. Es fällt Ihnen schwer, Grenzen zu setzen, "nein" zu sagen. 
  • Gewisse Situationen wiederholen sich in Ihrem Leben immer wieder (z.B. in der Paarbeziehung, im Beruf). Beispielsweise haben Sie immer wieder PartnerInnen, die Ihnen nicht gut tun. 
  • In gewissen Situationen/bei gewissen Aussagen reagieren Sie unverhältnismäßig, sind aber in diesem Moment nicht in der Lage sich anders zu verhalten.
  • Ihr Selbstwert ist gering. Gewisse Situationen meiden Sie deshalb vielleicht. Sie denken schlecht über sich selbst, Ihr Umgang mit sich selbst ist lieblos/hart. Selbstliebe ist ein Fremdwort. 
  • Ihre Gedanken kreisen häufig um bestimmte Themen, Sie grübeln oft.
  • Der Umgang mit Emotionen fällt Ihnen schwer.
  • Sie vergleichen sich oft mit anderen. Leben nach dem Motto "schneller-höher-weiter", die Freude über Erreichtes, Erlebnisse oder Anschaffungen verfliegt aber rasch wieder und Sie jagen dem nächsten Ziel nach. 
  • Sie haben eine undienliche Gewohnheit, die Sie nicht mehr möchten.
  • Sie haben eine wichtige Entscheidung zu treffen, sei es im privaten oder beruflichen Kontext (z.B. Umzug, Jobwechsel, Selbstständigkeit).
  • Sie haben ein Ziel, erreichen dieses aber nicht oder ein Projekt kommt nicht, wie gewünscht, voran. 
  • Sie haben das Gefühl, keine gute Verbindung mit sich selbst zu haben, sich nicht (gut) zu spüren, Sie fühlen sich abgeschnitten von sich selbst und anderen. Vielleicht fühlen Sie sich auch einsam und alleine (sogar, wenn Sie das gar nicht sind).
  • ...
Mein Weg zum systemischen Coaching. Meine gamechanger Achtsamkeit und inneres Kind. Expertin f. narzisstische Beziehungen.

Über mich

Wenn Sie mehr über mich erfahren wollen, als dass ich gerne in der Natur bin und einen Lieblingsbaum habe, lesen Sie hier weiter über mich und meinen persönlichen Weg.

Unterstützung in schwierigen Lebensphasen. Coaching in Wien und online. Es ist mir wichtig, dass Sie sich bei mir wohlfühlen.

Was mir wichtig ist

Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir wohl fühlen, Sie selbst sein dürfen und dass Sie und auch Ihre Emotionen den Raum bekommen, den Sie brauchen ohne dass der Weg bzw. die Ziele aus den Augen verloren werden.

Kostenloses Workbook zum inneren Kritiker. Vom inneren Kritiker nicht mehr einschränken lassen, nicht mehr limitieren lassen.

Kostenlos

Holen Sie sich das Workbook "Dein innerer Kritiker" um 0,00 EUR durch Eingabe Ihrer E-Mail-Adresse.

  • "Das schaffe ich sowieso nicht!"
  • "Dafür bin ich doch zu alt, zu dick, ...!"
  • "Ich muss stark sein!"
  • "Ich bin nicht gut genug!"


Kennen Sie diese oder ähnliche kritische, harte Gedanken? Im Workbook erfahren Sie, was Sie tun können, um sich davon immer weniger einschränken zu lassen.

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"Sabine Schiefer hat ein sehr gutes Gespür und eine großartige Klarheit. Egal mit welchem Anliegen ich zu ihr komme, ich bin jedesmal bestens beraten und hinterher viel zufriedener mit mir und der Welt."
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"Sabine hört mir zu, nimmt mich ernst. Mit ihrer Hilfe lerne ich viel über mich, meine Gefühle und meine Gedanken; ich lerne ein neues Selbstwertgefühl und Wohlbefinden kennen, ich lerne mich neu kennen, wofür ich ihr sehr dankbar bin."
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