Klarer.
Freier.
Leichter.
Mit Coaching,
das Raum gibt.
Für Klarheit im Kopf, Leichtigkeit im Herzen und den Mut, neue Wege zu gehen.
Hin zu Lösungen, Zielen, Entscheidungen, eigenen Bedürfnissen und Grenzen, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Life Coaching & psychosoziale Beratung in Wien und online
Schön, dass Sie hier sind!
Ich bin Sabine Schiefer, psychosoziale Beraterin und Life Coachin in Wien und online. Ich liebe Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Und es ist mir eine Freude, Menschen ein Stück ihres Weges zu begleiten.
Was ich mache
Ich begleite Menschen, von denen jede:r einzigartig ist und eine eigene Geschichte mitbringt.
Als Life Coachin und psychosoziale Beraterin unterstütze ich in schwierigen Lebenssituationen, bei Entscheidungsfindungen, bei verschiedensten Veränderungen und bei der Persönlichkeitsentwicklung.
Was mir bei der Arbeit mit Menschen besonders wichtig ist: Dass sich diese bei mir wohl fühlen, sie selbst sein dürfen und dass sie und auch ihre Emotionen den Raum bekommen, den sie brauchen - ohne dass der Weg bzw. das Ziel aus den Augen verloren wird.
Für wen ist meine Begleitung geeignet?
Es gibt viele Gründe, sich Unterstützung zu holen – sei es durch Coaching, psychosoziale Beratung oder ein Training. Und es ist immer ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche!
Vielleicht erkennen Sie sich in einigen der folgenden Beispiele wieder. Oder Sie spüren einfach, dass sich etwas verändern darf. Werfen Sie gerne einen Blick auf typische Situationen – oder kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen haben.
Erkennen Sie sich bei einem (oder mehreren) der Beispiele wieder?
- Sie stecken in einer belastenden Lebensphase oder erleben eine schwierige Veränderung - etwa durch Trennung, Jobverlust, Jobwechsel, Geburt eines Kindes, Auszug des Kindes oder Pensionierung.
- Sie haben Ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen verloren. Es fällt Ihnen schwer, Grenzen zu setzen und "nein" zu sagen. Die Bedürfnisse anderer sind wichtiger als Ihre Eigenen.
- Sie kämpfen mit Beziehungsproblemen oder stehen vor bzw. nach einer Trennung.
- Sie leiden unter toxischen bzw. narzisstischen Beziehungen - PartnerIn, Elternteil, Geschwister, ChefIn, KollegIn, ... - oder haben eine Trennung mit einer oder einem NarzisstIn hinter sich.
- Sie reagieren in gewissen Situationen und bei gewissen Aussagen emotional stark, fühlen sich in dem Moment aber nicht in der Lage, sich anders zu verhalten.
- Immer wiederkehrende Probleme und alte Muster in Partnerschaften (z.B. immer wieder PartnerInnen, die Ihnen nicht gut tun), Familie oder Beruf belasten Sie.
- Ihre Gedanken kreisen häufig um bestimmte Themen, Sie grübeln oft.
- Sie stehen vor wichtigen Entscheidungen, privat oder beruflich, wie Umzug, Kinderfrage, Jobwechsel oder Beginn einer Selbstständigkeit.
- Sie fühlen sich ausgebrannt, überfordert oder gefangen im Hamsterrad.
- Sie sind innerlich unruhig, nervös und ängstlich. Gewisse Situationen, wie z.B. Prüfungen, stressen Sie enorm.
- Ihr Selbstwert und Ihr Selbstbewusstsein sind niedrig - gewisse Situationen vermeiden Sie deshalb vielleicht sogar. Sie haben wenig Selbstliebe, vergleichen sich ständig mit anderen und denken schlecht über sich, Ihr Umgang mit Ihnen selbst ist lieblos oder hart.
- Sie haben ein Ziel, erreichen dieses aber nicht oder ein Projekt kommt nicht, wie gewünscht, voran.
- Sie leben nach dem Motto "schneller-höher-weiter", die Freude über Erreichtes, Erlebnisse oder Anschaffungen verfliegt aber rasch wieder und Sie jagen dem nächsten Ziel nach.
- Sie möchten alte Gewohnheiten verändern.
- Sie wünschen sich mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Ruhe.
- Sie haben den Kontakt zu sich verloren, fühlen sich abgeschnitten von sich selbst und spüren sich nicht mehr gut.
- ...
Wenn Sie sich nicht sicher sind, dann reden wir darüber. Kontaktieren Sie mich einfach oder vereinbaren Sie direkt ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch.
Über mich
Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten als nur meine Liebe zur Natur und dass ich einen Lieblingsbaum habe, dann lesen Sie hier weiter.
Ich erzähle Ihnen gerne mehr über meinen - persönlichen und beruflichen - Weg, meine Haltung und mein "warum".
Impulse zum Nachlesen – mein Blog
In meinem Blog schreibe ich über Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Inneres Kind, Narzissmus, Achtsamkeit und mehr – ehrlich, alltagstauglich und manchmal auch mit einem Augenzwinkern.
Vielleicht finden Sie genau dort Worte, die gerade gut tun oder einen Gedanken, der etwas in Bewegung bringt.
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- "Das schaffe ich sowieso nicht!"
- "Dafür bin ich doch zu alt, zu dick, ...!"
- "Ich muss stark sein!"
- "Ich bin nicht gut genug!"
Kennen Sie diese oder ähnliche kritische, harte Gedanken? Im Workbook erfahren Sie, was Sie tun können, um sich davon immer weniger einschränken zu lassen.
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"Sabine Schiefer hat ein sehr gutes Gespür und eine großartige Klarheit. Egal mit welchem Anliegen ich zu ihr komme, ich bin jedesmal bestens beraten und hinterher viel zufriedener mit mir und der Welt."
Frau O.
"Sabine hört mir zu, nimmt mich ernst. Mit ihrer Hilfe lerne ich viel über mich, meine Gefühle und meine Gedanken; ich lerne ein neues Selbstwertgefühl und Wohlbefinden kennen, ich lerne mich neu kennen, wofür ich ihr sehr dankbar bin."
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Frau S.
""Aufgrund der sehr professionellen Herangehensweise eine eindeutige Empfehlung."
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Herr S.
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Virginia Satir