Wann ist eine Unterstützung durch mich sinnvoll?
Finden Sie hier raus, ob Coaching, Lebensberatung oder Training mit mir für Sie passend ist. Sie können mich auch gerne kontaktieren.
Beispiele für eine Zusammenarbeit:
- Sie befinden sich in einer herausfordernden/belastenden Lebenssituation. Vielleicht schon länger. Vielleicht aber verändert sich in Ihrem Leben gerade etwas (z.B. durch eine Trennung, einen Jobverlust oder Jobwechsel, die Geburt oder den Auszug des Kindes, die Pensionierung).
- Das Leben rast an Ihnen vorbei, Sie arbeiten/machen viel, gönnen sich kaum Pausen und haben wenig Zeit für sich selbst. Vielleicht haben Sie auch das Gefühl im Hamsterrad festzustecken, das Gefühl von anderen bzw. vom Außen "gelebt" zu werden, fühlen sich machtlos/ohnmächtig und wie ein Passagier im eigenen Leben.
- Sie haben sich und Ihre Bedürfnisse aus den Augen verloren. Häufig sind die Bedürfnisse anderer wichtiger für Sie als Ihre Eigenen.
- Sie haben eine wichtige Entscheidung zu treffen, sei es im privaten oder beruflichen Kontext (z.B. Umzug, Jobwechsel, Selbstständigkeit).
- Gewisse Situationen wiederholen sich in Ihrem Leben immer wieder (z.B. in der Paarbeziehung, im Beruf).
- In gewissen Situationen/bei gewissen Aussagen reagieren Sie unverhältnismäßig, sind aber in diesem Moment nicht in der Lage sich anders zu verhalten.
- Sie haben immer wieder PartnerInnen, die Ihnen nicht gut tun.
- Ihr Selbstwert ist gering. Gewisse Situationen meiden Sie deshalb vielleicht.
- Sie haben ein Ziel, erreichen dieses aber nicht oder ein Projekt kommt nicht, wie gewünscht, voran.
- Sie haben als Paar Beziehungsprobleme in Ihrer Partnerschaft oder stehen kurz vor oder nach einer Trennung?
- Ihre Gedanken kreisen häufig um bestimmte Themen, Sie grübeln oft.
- Der Umgang mit Emotionen fällt Ihnen schwer.
- Es fällt Ihnen schwer, Grenzen zu setzen, "nein" zu sagen.
- Sie denken schlecht über sich selbst, Ihr Umgang mit sich selbst ist lieblos/hart. Selbstliebe ist ein Fremdwort.
- Sie vergleichen sich oft mit anderen. Leben nach dem Motto "schneller-höher-weiter", die Freude über Erreichtes, Erlebnisse oder Anschaffungen verfliegt aber rasch wieder und Sie jagen dem nächsten Ziel nach.
- Sie haben eine undienliche Gewohnheit, die Sie nicht mehr möchten.
- Sie haben das Gefühl, keine gute Verbindung mit sich selbst zu haben, sich nicht (gut) zu spüren, Sie fühlen sich abgeschnitten von sich selbst.
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Viele meiner KlientInnen konnten es anfangs gar nicht so genau ausdrücken, sie spürten einfach eine (diffuse) Unzufriedenheit:
- "Ich habe alles, was ich brauche. Aber ich fühle es nicht."
- "Eigentlich passt alles. Aber irgendetwas stimmt nicht, irgendetwas fehlt, irgendetwas suche ich."
- "Ich habe einen Mann, ein Kind und ein Haus. Aber ich bin trotzdem so unzufrieden. Und ich weiß nicht, warum. So wollte ich nie werden."
"Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte."
Virginia Satir