Bewusster leben. Mehr Bewusstsein im Alltag. Besserer Umgang mit Gedanken, Gefühlen. Achtsamkeitsübungen im Alltag. ´

17.06.25 I 18:30 - 20:45 I 1220 Wien

Achtsamkeit im Alltag: Dein Reset-Button
Workshop

Du bist irgendwo zwischen Job, Kindern, Wäschebergen und der endlosen To-do-Liste verloren gegangen? Und Du selbst? Kommst Du noch vor?


Vielleicht wünschst Du Dir, dass es anders sein könnte – mehr Balance, mehr Leichtigkeit – ohne gleich das ganze Leben umzukrempeln?

Oder Worte wie „Achtsamkeit“, „Klarheit“ und „innerer Frieden“ klingen spannend, aber Du fragst Dich: Was soll das eigentlich sein? Wie funktioniert das – und was bringt mir das wirklich?


In diesem Workshop geht’s genau darum! Du bekommst eine Einführung ins Thema Achtsamkeit, Antworten auf Deine Fragen und – ganz wichtig – lernst praktische Übungen kennen. Diese kannst Du mit wenig Aufwand in Deinen Alltag einbauen, um Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Bewusstheit zu finden. 


Ort:
1220 Wien, Sonnenallee 110

Falls Du Interesse daran hast, online am Workshop teilzunehmen, kontaktiere mich bitte einfach.

Ausgleich:
EUR 25,00 pro Person

Anmeldung erforderlich